En av de största folksjukdomarna i Sverige är diabetes typ 2, och den beror dels på ärftliga anlag, men framför allt på livsstil. Vi äter mer och mer socker och på grund av teknikens framfart sitter vi även mer stilla idag än för 30 år sedan. Man uppskattar att cirka en halv miljon svenskar lider... Läs mer »

Det är inte bara Stockholm som vi skriver om, idag kommer en kul nyhet för alla barn i Luleå! I norr är det fortfarande väldigt kallt och kyligt, men det finns ljuspunkter – som till exempel gratis hundspann för barn. Barn i det här fallet räknas som alla under 12 år. Det hela utspelar sig... Läs mer »

Är du medlem hos Friskis & Svettis? Då kan du se fram emot kunskapsfyllda och lärorika föreläsningar under 12 och 13 mars. Så här ser det ut: 12 mars 11:30 – Ta hand om dina fötter Gert Kroon, som är före detta fysioterapeut, berättar hur du bäst tar hand om dina fötter. Det handlar inte... Läs mer »

I Sverige har vi ett enormt hockeyintresse med framstående stjärnor som tagit sig hela vägen till NHL. Men vi ska inte glömma alla unga, lovande talanger som spelar i Visby Roma! Du som bor på Gotland och som bor i GotlandsHem har nu chansen att gå och se deras nästa nästa match på söndag klockan... Läs mer »

Vill du komma ut i naturen för omväxlings skull, och har du ingenting emot lite snö och kyla? Då ska du testa naturguidningen som Tyresö kommun bjuder på den 19 februari. Alla som vill är välkomna och det behövs inte ens föranmälan. Det enda som behövs är att du tar med ordentliga kläder samt matsäck.... Läs mer »

Det är inte bara stockholmarna som ska ha allt det roliga! I Nordstan, som ligger i Göteborg, finns det då och då gratisaktiviteter att prova på. Nu i januari har vi framför allt två saker att se fram emot: Fäktning Mellan den 12 och 13 januari kan du komma och prova på fäktning helt gratis.... Läs mer »

Med start måndagen den 7 januari bjuder Friskis&Svettis i Södertälje in till gratis träning! Åtminstone om du inte redan har ett giltigt träningskort. Du kanske, som många andra i vårt överviktiga land, avgett det klassiska nyårslöftet att gå ned i vikt. Vad passar då bättre än att få träna gratis hos experterna på Friskis&Svettis? Under... Läs mer »

Minns du gamla hederliga Laserdome som först dök upp på 90-talet? Det är en tävling som går ut på att skjuta varandra och samla poäng, men naturligtvis används inga riktiga vapen utan istället bär alla västar som reagerar när laservapnet (ljuset) träffar dem. Det är garanterat smärtfritt, men förnedring i form av stora förluster kan... Läs mer »

Det här har redan pågått i ett par dagar, men alla barn och ungdomar som är mellan 6 och 15 år gamla kan imorgon fredag bege sig i till Bollnäs simhall för att testa flytet i bassängen. Och det är inte bara vanlig simning som står på programmet heller, här finns flera varierande aktiviteter för... Läs mer »

OBS! Det här är ett gratiserbjudande med bindningstid som kostar pengar. Friskis och Svettis känner nog alla till. De har gått ifrån att se sig själva som en del av hälsobranschen till att vara en del av upplevelsebranschen. De har nämligen förstått att träning måste vara roligt, eller i alla fall intressant, för att man... Läs mer »

Bor du i eller i närheten av Laholm och gillar ridning, eller bara att umgås med djur, ska du definitivt kontakta Jessica Enoksson som nu på måndag den 26 november 2018 låter barn (och även vuxna som vill) rida gratis. Det här är alltså en privatperson som erbjuder folk att rida på hennes hästar, så... Läs mer »

Ridning är normalt sett en väldigt dyr hobby, men nu får även barn till familjer som inte har det så gott ställt prova på att sitta på en häst och ta en tur bland de färgstarka höstlöven! Det krävs förstås att du bor i eller i närheten av Västervik (de kan tyvärr inte rida iväg... Läs mer »

Nu ska alla motorintresserade höra upp! Här har vi ett gratiserbjudande som låter dig testa sommardäck vid Trosta Park utanför Stockholm. Det är alltså Smartson som är i farten igen och de samarbetar den här gången med ett välkänt däckmärke, även om de inte vill avslöja vilket. Exakt hur testet är utformat avslöjas inte heller,... Läs mer »

Alla vet väl vilket program Talang är? Platsen är Stockholmsmässan i Älvsjö, och första audition äger rum den 30 september. Sedan fortsätter det i ungefär en vecka till den 8 oktober. Det kan tyckas långt fram i tiden, men faktum är att flera auditions redan är fullbokade i skrivande stund. Sajten du bokar dina biljetter... Läs mer »

Programserien Robins på SVT är en blandning av prat och humor. Välkända och aktuella gäster bjuds in för att på ett underhållande sätt diskutera intressanta ämnen. För att krydda det lite extra bjuds det även på sketcher. Nu kan du som bor i Malmö prova att vara med under ett provprogram av Robins, då får... Läs mer »

Sommarlovet börjar lida mot sitt slut, men än finns det ett par veckor kvar att njuta av friheten, i alla fall om du är barn. Är du vuxen kanske du rentav ser fram emot skolstarten så att du själv får lite frihet! Oavsett om du tillhör det första eller andra exemplet är det här en... Läs mer »

Har du hört talas om barayoga.se? De erbjuder olika sorters yogakurser för alla som är intresserade, men vanligt är de väldigt dyra (flera tusen kronor). Därför är det kul att de nu under augusti, varje söndag, erbjuder gratis klasser! Platsen är Vinterviken som ligger på södra halvan av västra Stockholm, och tiden är 12:00–13:15. Första... Läs mer »

Just nu, eller i alla fall två dagar i veckan, pågår en gratis fotbollsskola för barn i Enskede nära Stockholm. Både måndagar och torsdagar mellan 18:00 och 19:30 får alla mellan 7 och 12 år vara med och spela. Syftet med fotbollsskolan är bara att ha roligt och lära känna nya vänner, och inte att... Läs mer »

Oroa dig inte om du inte vet vad Geohunt är, för det gör inte vi heller! Hahaha, nej, skojar bara. Geohunt går ut på att jaga något med hjälp av en app på din smartphone. Jakten sker inte digitalt, utan i verkliga livet. Du får alltså pallra dig ut och leta, förhoppningsvis träffar du på... Läs mer »

För dig som bor i Sollentuna eller runt Stockholm kommer det finnas en hel del gratis aktiviteter att ta del av under sommarlovet. Orientering, kanot, korvgrillning och segling – det finns en hel del att välja på, och allting är helt gratis! Här är ett axplock av aktiviteter som finns att välja på: Vattensporter Vid... Läs mer »